СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМА. Як уникнути теплового удару чи перегрівання влітку
Національна поліція України дала кілька порад, як уникнути теплового удару чи перегрівання влітку.
- Пийте достатньо води або інші напої без цукру та кофеїну;
-
намагайтеся якомога менше проводити часу на вулиці в найспекотнішу частину дня (з 10 до 16 години);
-
не залишайте дітей, літніх людей або домашніх тварин у зачинених автомобілях;
-
завжди тримайте в авто необхідний запас ліків, якими ви зазвичай користуєтесь та кілька пляшок води;
-
правильно обирайте час для тривалих поїздок — найкраще їх здійснювати або рано-вранці, або ввечері, коли спека спаде;
-
уникайте фізичних навантажень в спеку;
-
приділяйте увагу знакам теплового стресу. Слідкуйте за своїм самопочуттям та самопочуттям близьких.
Джерело: t.me/UA_National_Police/25238
“Місцеві медіа”